| |
Αγιοβλασιτης
07-05-2020 @ 17:14 | Σαν το παλιό καλό κρασί φίλε...
::theos.:: ::theos.:: ::theos.:: | | Euler2
07-05-2020 @ 17:17 | ::theos.:: ::theos.:: ::theos.:: | | ΛΥΔΙΑ_Θ
07-05-2020 @ 17:48 | ::hug.:: ::hug.:: | | Ουτοπία
07-05-2020 @ 18:21 | Πολύ καλό. ::up.:: ::hug.:: | | φραγκοσυριανος
07-05-2020 @ 18:39 | ::theos.:: ::theos.:: ::theos.:: | | Άηχος
07-05-2020 @ 22:45 | Εδώ φίλε μου έγραψες έναν πανέξυπνο υμνητικό “δεκατριάλογο” για τις υπέροχες γυναίκες με μεγάλη δόση χιούμορ.
Πανέξυπνο, πανέμορφο και μπράβο σου!
::theos.:: ::theos.:: | | φραγκοσυριανος
08-05-2020 @ 21:01 | ::up.:: | | aridaios
09-05-2020 @ 02:29 | https://www.prologos.gr/mamma-roma-%CE%B4%CE%B5%CE%AF%CF%84%CE%B5-online-%CF%84%CE%BF-%CE%B1%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%8D%CF%81%CE%B3%CE%B7%CE%BC%CE%B1-%CF%84%CE%BF%CF%85-p-pasolini/ ΜΑΜΑ ΡΩΜΗ
Οι 50 ταινίες που θα σφραγίσουν την κινηματογραφική χρονιά 2019-2020
Scorsese Week: Η φιλμογραφία του Μάρτιν Σκορσέζε (#01 - #05)
menoumespiti: Κινηματογραφικές αποδράσεις με τις οδηγίες του ΣΙΝΕΜΑ [daily update]
| | aridaios
09-05-2020 @ 04:07 | 10 AWESOME BALLOON TRICKS ΜΠΑΛΟΝΙΑ
TOP 32 AMAZING PAPER TRICKS from Mr. Hacker ΧΑΡΤΙ
35 Life Hacks for Plastic Bottle ΜΠΟΥΚΑΛΙΑ
38 COOL LIFE HACKS YOU MUST TRY ΔΙΑΦΟΡΑ
Be a Superman At Night with Apple Fruit In 3 Times ΔΙΑΦΟΡΑ
| | aridaios
13-05-2020 @ 17:46 |
4.1 Ayurvedische massage
4.2 Cosmetische massage
4.3 Dieptemassage
4.4 Hot stone massage
4.5 Herbalanceringsmassage - Massage bij mensen met kanker
4.6 Indiase hoofdmassage
4.7 Integratieve massage
4.8 Kum nye massage
4.9 Metamorfosemassage
4.10 Ontspanningsmassage
4.11 Polariteitsmassage
4.12 Reflexologie
4.13 Shantala-massage
4.14 Shiatsu
4.15 Sportmassage
4.16 Stoelmassage
4.17 Sweda-massage
4.18 Tantrische massage
4.19 Thaise massage
4.20 Triggerpointmassage
4.21 Tui Na
4.22 Zweedse massage
5 Massage benodigdheden
5.1 Massagetafel of massagestoel
5.2 Olie, lotion en crème voor massages
5.3 Massage handdoeken en compresdoeken
5.4 Tools voor specifieke behandelingen
4.1 Αγιουρβεδικό μασάζ
4.2 Καλλυντικό μασάζ
4.3 Μασάζ βάθους
4.4 Μασάζ με ζεστές πέτρες
4.5 Αναζωογόνηση μασάζ - Μασάζ σε άτομα με καρκίνο
4.6 Ινδικό μασάζ κεφαλής
4.7 Ολοκληρωμένο μασάζ
4.8 Κουμ μασάζ
4.9 Μασάζ μεταμόρφωσης
4.10 Χαλαρωτικό μασάζ
4.11 Μασάζ πολικότητας
4.12 Ρεφλεξολογία
4.13 Μασάζ Shantala
4.14 Σιάτσου
4.15 Αθλητικό μασάζ
4.16 Μασάζ καρέκλας
4.17 Μασάζ Sweda
4.18 Ταντρικό μασάζ
4.19 Ταϊλανδέζικο μασάζ
4.20 Μασάζ σκανδάλης
4.21 Τούι Να
4.22 Σουηδικό μασάζ
5 Εξοπλισμός μασάζ
5.1 Τραπέζι μασάζ ή καρέκλα μασάζ
5.2 Λάδι, λοσιόν και κρέμα για μασάζ
5.3 Πετσέτες μασάζ και πετσέτες συμπίεσης
5.4 Εργαλεία για συγκεκριμένες θεραπείες
4.1 Agiourvedikó masáz
| | aridaios
13-05-2020 @ 17:57 | Μασάζ
μηχανική επίδραση στο δέρμα
Missing in Ελληνικά
Automatische vertaling
Bijdragen
Συλλογή Tropenmuseum
Το μασάζ είναι η πρακτική της εφαρμογής δομημένης ή μη δομημένης πίεσης, έντασης, κίνησης ή δόνησης - χειροκίνητα ή με μηχανική βοήθεια - στους μαλακούς ιστούς του σώματος, συμπεριλαμβανομένων του δέρματος , των μυών , των συνδετικών ιστών , των τενόντων , των συνδέσμων , των αρθρώσεων , λεμφικά αγγεία , όργανα του γαστρεντερικού σωλήνα και αναπαραγωγικό σύστημα , για την ενίσχυση κάθε πτυχής της ευημερίας του μασέρ (δηλαδή, αυτό που γίνεται μασάζ). Αυτό μπορεί να γίνει με ή χωρίς λάδι μασάζ .
Το πλαίσιο ενός μασάζ μπορεί να ποικίλλει από άτυπη και ερασιτεχνική έως εξαιρετικά ελεγχόμενη επαγγελματία. Σε ένα επαγγελματικό πλαίσιο, το άτομο που τρίβεται συνήθως βρίσκεται σε ένα τραπέζι μασάζ ή σε ένα χαλί στο πάτωμα ή κάποιος κάθεται σε μια καρέκλα μασάζ .
Περιεχόμενο
γωνιών
Το μασάζ μπορεί να γίνει από δύο εντελώς διαφορετικές γωνίες:
Από παράπονα / συμπτώματα
Ο στόχος ενός μασάζ μπορεί να είναι η καταπολέμηση καταγγελιών ή συμπτωμάτων , σωματικών ή διανοητικών / συναισθηματικών.
Τα σωματικά παράπονα / συμπτώματα αντιμετωπίζονται κυρίως από επαγγελματίες του (αθλητικού) τομέα υγειονομικής περίθαλψης, όπως αθλητές μασέρ , χειροπράκτες , οστεοπαθητικούς και φυσιοθεραπευτές . Ο τελευταίος γενικά δεν θα χρησιμοποιεί τεχνικές μασάζ, αλλά θα αναλάβει ένα σχέδιο ιατρικής θεραπείας τόσο της θεραπείας άσκησης όσο και των χειροκίνητων τεχνικών.
Η αντιμετώπιση ψυχικών ή συναισθηματικών καταγγελιών / συμπτωμάτων ονομάζεται θεραπεία μασάζ και εκτελείται κυρίως από επαγγελματίες θεραπευτές μασάζ.
Επιπλέον, υπάρχουν πάροχοι της λεγόμενης εναλλακτικής ιατρικής που (επίσης) χρησιμοποιούν μασάζ ως μέρος της μεθόδου τους (όπως με το shiatsu ). Συχνά δεν διαχωρίζουν τα φυσικά και τα μη φυσικά παράπονα.
Από επιθυμίες / ανάγκες
Ωστόσο, δεν υπάρχουν παράπονα / συμπτώματα. Το μασάζ μπορεί (ανάλογα με τον μασέρ) να επικεντρωθεί και σε άλλες πτυχές της ευημερίας του / της. Αυτό περιλαμβάνει, για παράδειγμα, ξεκούραση και χαλάρωση, περιποίηση και απόλαυση, ανακούφιση της φτώχειας αφής , ή απλά ένα ευχάριστο πέρασμα του χρόνου. Διαφορετικές επιθυμίες ή ανάγκες που ζουν με τον ενδιαφερόμενο μπορεί να οδηγήσουν σε μασάζ.
θερμότητας
Εκτός από τις μεθόδους και τις τεχνικές (οι οποίες διαφέρουν πολύ μεταξύ των διαφόρων τύπων μασάζ), η άποψη της θερμότητας είναι σχετικά καθολική. Αυτό περιλαμβάνει τις ακόλουθες απαιτήσεις:
Ο μασέρ διαθέτει ένα ζεστό δωμάτιο ή αίθουσα μασάζ.
Προθερμασμένα υφάσματα για κάλυψη του μασέρ.
Ζεστό λάδι μασάζ.
Ο μασέρ έχει ζεστά χέρια.
Επίσης μεταφορικά ζεσταίνεται, κάνοντας μασάζ «από την καρδιά» (δηλαδή με προσοχή και σεβασμό).
Μασάζ για ασθένειες και παράπονα
Esculaap Λάβετε υπόψη την κράτηση ιατρικών πληροφοριών .
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για παράπονα για την υγεία.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν είναι συνετό να κάνετε μασάζ πλήρως ( αντενδείξεις ). Αυτό δεν σημαίνει ότι το μασάζ είναι εντελώς ταμπού σε αυτές τις περιπτώσεις. Ανάλογα με την κατάσταση, ορισμένες θεραπείες μασάζ είναι ακόμα δυνατές, ή ακόμα και ωφέλιμες. Δείτε τις αποχρώσεις που αναφέρονται παρακάτω.
Τοπικές λοιμώξεις (όχι μόνο του δέρματος αλλά και των αρθρώσεων, για παράδειγμα) - χωρίς μασάζ όπου η λοίμωξη είναι επειδή θα μπορούσατε να την εξαπλώσετε - χρησιμοποιήστε τη θεραπευτική δύναμη του χεριού σας προσεκτικά μέσω ρούχων ή επιδέσμων. μέρη του σώματος που δεν είναι κοντά στη φλεγμονή μπορούν να τρίβονται με ελαφριές πινελιές.
Μολυσματικές παθήσεις του δέρματος (όπως ο έρπης) - μην κάνετε μασάζ.
Εξανθήματα (όπως ακμή, έκζεμα, εξάνθημα, βράζει) - χωρίς μασάζ στο εξάνθημα - χρησιμοποιήστε προσεκτικά τη θεραπευτική δύναμη του χεριού σας μέσω ρούχων. γειτονικά μέρη που είναι καθαρά μπορείτε να κάνετε μασάζ για να αφαιρέσετε τα απορρίμματα από τον ιστό.
Οίδημα (και άλλα εξογκώματα) - χωρίς μασάζ στις πρησμένες περιοχές - χρησιμοποιήστε προσεκτικά τη θεραπευτική δύναμη του χεριού σας. εάν το πρήξιμο είναι κάποια απόσταση από την καρδιά, μπορείτε να εργαστείτε προς την καρδιά στην ενδιάμεση περιοχή για να αποστραγγίσετε απορρίμματα από τον ιστό - εάν ένας γιατρός έχει κάνει μια διάγνωση που δείχνει ότι υποδεικνύεται μασάζ, αυτή η θεραπεία είναι συνήθως γίνεται από φυσιοθεραπευτή.
Μώλωπες - όχι μασάζ σε μώλωπες - δουλεύουν σε όλη την περιοχή για να εξαπλωθεί το αίμα και σε αυτήν την περίπτωση λειτουργούν επίσης προς την καρδιά.
Μικρές καρδιαγγειακές παθήσεις (όπως κιρσοί) - χωρίς μασάζ στη φλεβίτιδα και μην κάνετε μασάζ εκεί - χρησιμοποιήστε τη θεραπευτική δύναμη του χεριού σας, σηκώστε το πόδι και ελαφριές πινελιές πάνω από τη φλεβίτιδα προς την καρδιά. εάν είναι απαραίτητο, κάντε επίσης μασάζ προς τα πάνω και στις δύο πλευρές της κιρσούς (αυτό μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο).
Σοβαρή καρδιαγγειακή νόσο (όπως θρόμβωση και φλεγμονή των φλεβών ) - χωρίς μασάζ σε άτομα με τέτοια κατάσταση, η οποία περιλαμβάνει θρόμβους αίματος. το μασάζ θα μπορούσε να το χαλαρώσει - χρησιμοποιήστε προσεκτικά τη θεραπευτική δύναμη του χεριού σας.
Κάταγμα οστού - χωρίς μασάζ εάν υπάρχει σπάσιμο οστού ή υποψία κάταξης οστού. ζητήστε ιατρική βοήθεια - χρησιμοποιήστε προσεκτικά τη θεραπευτική δύναμη του χεριού σας και εφαρμόστε παρηγορητικές πινελιές σε άλλα μέρη του σώματος. σε μεταγενέστερο στάδιο, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα μασάζ, όπως με στέλεχος / διάστρεμμα.
Σημαντικές μώλωπες - δείτε κατάγματα οστών.
Πληγές και πρόσφατες ουλές - μην κάνετε μασάζ.
Θεραπευμένες ουλές (δηλαδή, τα ράμματα αφαιρούνται για τουλάχιστον τέσσερις ημέρες) - η απομάκρυνση της ουλής μπορεί να επηρεαστεί θετικά από καθημερινό απαλό μασάζ με μια θεραπευτική κρέμα ή τζελ (για παράδειγμα, με βάση την καλέντουλα). δεν είναι ασυνήθιστο να συνεχίσουμε αυτό για δύο χρόνια.
Γρίπη ή πυρετός - χωρίς μασάζ σε κάποιον με πυρετό - χρησιμοποιήστε τη θεραπευτική δύναμη του χεριού σας. το δέρμα είναι συχνά πολύ ευαίσθητο στον πυρετό. χαϊδεύοντας ή κρατώντας μπορεί να ανακουφίσει.
Κόπωση - χωρίς μασάζ, αφήστε το άτομο να ξεκουραστεί πριν κάνετε μασάζ.
Εγκυμοσύνη , καρκίνος , αυξημένη αρτηριακή πίεση, οστεοπόρωση, διαβήτης, άσθμα - επί του παρόντος λείπουν περισσότερες πληροφορίες.
Bewerk Αυτή η λίστα είναι (πιθανώς) ελλιπής . Σας προσκαλούμε να κάνετε κλικ στην επεξεργασία για να επεκτείνετε τη λίστα.
Τύποι μασάζ
Υπάρχουν διάφοροι τύποι μασάζ. Η παρακάτω λίστα είναι ένα αρχικό απόθεμα. Τα ονόματα που αναφέρονται εδώ δεν είναι πάντα αντιπαρατιθέμενα. Βρίσκουμε εδώ περιλαμβάνουν:
ονόματα που υποδεικνύουν το σκοπό του μασάζ - παραδείγματα: Χαλαρωτικό μασάζ, Ερωτικό μασάζ;
ονόματα που δείχνουν την προσέγγιση (μέθοδος, τεχνικές) του μασάζ - παραδείγματα: Shiatsu, σουηδικό μασάζ.
Επομένως, ενδέχεται να ισχύουν αρκετοί όροι για ένα δεδομένο μασάζ - παράδειγμα: ένα χαλαρωτικό μασάζ μπορεί να δοθεί χρησιμοποιώντας τεχνικές από το σουηδικό μασάζ.
Πολλοί τύποι μασάζ ισχυρίζονται άμεσες ή έμμεσες θετικές επιδράσεις, μερικές ακόμη και επιπτώσεις στην υγεία. Η επιστημονική βάση για αυτό είναι συνήθως πολύ λεπτή ή εντελώς λείπει.
Μια επισκόπηση με αλφαβητική σειρά:
μασάζ Ayurvedic
Το μασάζ Αγιουρβέδα είναι μία από τις μεθόδους θεραπείας του φυσικού συστήματος υγείας της Αγιουρβέδα. Το μασάζ Ayurvedic χρησιμοποιείται για αποτοξίνωση, αναζωογόνηση, χαλάρωση, προληπτικό και για την αντιμετώπιση τυχόν παραπόνων.
μασάζ καλλυντικών
Από την 1η Σεπτεμβρίου 2007, το επάγγελμα του καλλυντικού μασέρ / μασέρ ρυθμίζεται στο Βέλγιο. Μόνο άτομα με έγκυρο πιστοποιητικό εγκατάστασης μπορούν να εγγραφούν σε αυτό το κεφάλαιο ως ανεξάρτητος μασέρ / μασέρ.
Οι δραστηριότητες ενός καλλυντικού μασέρ / μασέρ περιλαμβάνουν: μασάζ του ανθρώπινου σώματος για συντήρηση ή ομορφιά του, που εκτελείται σε σαλόνι ομορφιάς .
μασάζ βάθους
Το βαθύ μασάζ είναι μια ισχυρή μορφή μασάζ που χρησιμοποιεί τεχνικές βαθιάς δράσης για να χαλαρώσει την ένταση και τις προσκολλήσεις των μυών και να διεγείρει τη ροή του αίματος.
μασάζ με ζεστές πέτρες
1rightarrow blue.svg Δείτε το μασάζ με ζεστές πέτρες για το κύριο άρθρο σε αυτό το θέμα.
Ένα μασάζ με ζεστές πέτρες είναι ένα είδος μασάζ στο οποίο οι λείες, επίπεδες, θερμαινόμενες πέτρες τοποθετούνται σε βασικές θέσεις του σώματος.
Επανεξισορρόπηση μασάζ - Μασάζ για άτομα με καρκίνο
Αυτή η απαλή τεχνική αφής / μασάζ έχει εφαρμογή σε ασθενείς με καρκίνο. Δεν έχει αντενδείξεις.
Ινδικό μασάζ κεφαλής
Αυτό ονομάζεται επίσης μασάζ Champi ή μασάζ Shiro Abhyanga. Το πάνω μέρος της πλάτης, οι ώμοι, τα χέρια, ο λαιμός, το τριχωτό της κεφαλής και το πρόσωπο τρίβονται. Το ινδικό μασάζ κεφαλής είναι ένα «δυναμικό» μασάζ με εναλλασσόμενες απαλές και σταθερές ενέργειες. Ο μασέρ χρησιμοποιεί ζύμωμα, χτύπημα, σημεία πίεσης (σημεία marma) και τραβά απαλά τα μαλλιά.
Ολοκληρωμένη μασάζ
Το ολοκληρωμένο μασάζ αποτελείται - με έναν συγκεκριμένο τρόπο - συνδυασμός τριών μορφών μασάζ : Δυναμικό μασάζ, (κλασικό) σουηδικό μασάζ και μασάζ Polarity. Ο τρόπος συνδυασμού καθορίζεται από την ολιστική άποψη του ανθρώπου .
Kum nye μασάζ
Αυτό το μασάζ ονομάζεται επίσης Kum nye tantra και έχει επίσης ομοιότητες με το sweda . Μέσα σε αυτήν τη μορφή μασάζ, οι ενέργειες δημιουργούνται στο σώμα, αφαιρούνται και αποστέλλονται προκειμένου να δημιουργηθεί ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα. Ο Tulku Lobsang είναι ένας από τους σημαντικότερους δασκάλους του Θιβέτ που εισήγαγε αυτήν τη μορφή μασάζ στη Δύση. [1]
μασάζ μεταμόρφωσης
Αποφράξεις που έχουν ήδη αναπτυχθεί από το έμβρυο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να ανακαλυφθούν μέσω μεταμορφικού μασάζ. Αυτά τα μπλοκαρίσματα απομακρύνονται κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Ο Robert Saint John ανακάλυψε ότι τα αντανακλαστικά σημεία της σπονδυλικής στήλης αντιστοιχούν στον χρόνο πριν από τη γέννηση, την προγεννητική περίοδο. Αυτή η αντανακλαστική ζώνη περιέχει τις αναμνήσεις των εντυπώσεων που αποκτήθηκαν κατά την προγεννητική περίοδο.
χαλάρωσης
Ένα μασάζ με ηρεμιστικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα, χαλάρωση των μυών, προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος και βελτίωση του μεταβολισμού. Ένα μασάζ χαλάρωσης λειτουργεί πιο απαλά και περισσότερο στην ευαισθητοποίηση του σώματος. Η θεραπεία του κεφαλιού δεν μπορεί να διαχωριστεί από αυτήν του σώματος.
μασάζ πολικότητας
Μια μέθοδος φυσικής υγειονομικής περίθαλψης, βασισμένη στις καθολικές αρχές της ενέργειας της ζωής.
ρεφλεξολογίας
1rightarrow blue.svg Δείτε το Ρεφλεξολογία για το κύριο άρθρο σε αυτό το θέμα.
Η ρεφλεξολογία ή η θεραπεία με αντανακλαστική ζώνη είναι η διέγερση των αντανακλαστικών σημείων στα πόδια και τα χέρια. Οι υποστηρικτές υποθέτουν ότι αυτές οι ζώνες αντιστοιχούν στα διάφορα όργανα του σώματος.
Μωρό μασάζ
μασάζ Shantala
Το μασάζ Shantala είναι από την Ινδία. Αυτό το μασάζ χαρακτηρίζεται από χαϊδεύοντας ρυθμικές κινήσεις στο σώμα. Το μασάζ Shantala είναι επίσης γνωστό ως μασάζ μωρών. Ο Γάλλος Leboyer παρουσίασε αυτό το ινδικό μασάζ μωρού με ρίζες στην Αγιουρβέδα στη Δύση - γι 'αυτό και ονομάζεται μασάζ Leboyer.
Shiatsu
1rightarrow blue.svg Δείτε το Shiatsu για το κύριο άρθρο σε αυτό το θέμα.
Το Shiatsu είναι μια ιαπωνική θεραπεία σώματος στην οποία οι αντίχειρες, οι παλάμες και τα δάχτυλα χρησιμοποιούνται χωρίς μυϊκή δύναμη αλλά με σωματικό βάρος για να ασκήσουν πίεση (έτσι ώστε να μην τριβή ή να ζυμωθούν) σε ορισμένα σημεία του σώματος. Τα παθητικά τεντώματα αντιμετωπίζουν τους μυς για να τους κάνουν πιο ομαλούς και υγιέστερους. Υπάρχουν πολλές τεχνικές. Απαιτείται καλή γνώση του σώματος.
αθλητικού μασάζ
1rightarrow blue.svg Δείτε το Sports Massage για το κύριο άρθρο σε αυτό το θέμα.
Αυτό είναι ένα μασάζ για αθλητές για καλύτερη αθλητική απόδοση ή για την προώθηση της ανάρρωσης μετά από τραυματισμό.
μασάζ καρέκλας
Το μασάζ της καρέκλας παρέχεται σε μια ειδική, εργονομική καρέκλα που φέρεται από τον μασέρ ή τον μασέρ. Δεν χρησιμοποιείται λάδι. Είναι πολύ προσιτό γιατί το μασάζ δίνεται στα ρούχα. Λόγω του στρες και / ή, για παράδειγμα, μιας κακής στάσης εργασίας, προκύπτουν όλα τα είδη μπλοκαρίσματος που μπορούν να οδηγήσουν σε σωματικά παράπονα, όπως δύσκαμπτους και πονεμένους μύες. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, ο μασέρ ασκεί πίεση με τους αγκώνες, τα χέρια, τις παλάμες και τα δάχτυλα στο κεφάλι, το λαιμό, την πλάτη, τους ώμους, τα χέρια και τα χέρια, απομακρύνοντας έτσι τις μπλοκαρίσεις και ενισχύοντας τα αδύνατα σημεία. Αυτό επαναφέρει το σώμα σε ισορροπία. Προωθεί επίσης τη ροή ενέργειας και χαλαρώνει τους μυς και τις αρθρώσεις. Το μασάζ καρέκλας δεν προορίζεται για τη θεραπεία ιατρικών παραπόνων, αλλά μειώνει και αποτρέπει καταγγελίες όπως RSI και συμπτώματα άγχους. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται επίσης ως μασάζ σε εταιρείες, επειδή μπορεί να βελτιώσει την εργασιακή ατμόσφαιρα και τις επιδόσεις.
μασάζ Sweda
Το μασάζ Sweda είναι μια μορφή θιβετιανού βουδιστικού μασάζ που εστιάζει στο ενεργητικό σύστημα. Το μασάζ εστιάζει στα τσάκρα , τους μεσημβρινούς , τα σημεία της μάρμαρας και τα στρώματα της αύρας .
Ταντρικού Μασάζ
Το Surya tantra ονομάζεται μασάζ στο Tantra. Το μασάζ εστιάζει στο αρσενικό ( Shiva ) και στη γυναικεία ροή ενέργειας ( Parvati ) στο σώμα. Η συγκέντρωση αυτών δημιουργεί την Prana , η οποία στη συνέχεια διανέμεται στο σώμα.
Δείτε επίσης: Ταντρική γιόγκα
Ταϊλανδέζικο μασάζ
1rightarrow blue.svg Δείτε το ταϊλανδέζικο μασάζ για το κύριο άρθρο σε αυτό το θέμα.
Το ταϊλανδέζικο μασάζ επηρεάζεται έντονα από τη γιόγκα , την Αγιουρβέδα και την κινεζική ιατρική . Οι κινήσεις μοιάζουν συχνά με τα asanas της γιόγκα και η εστίαση στα σημεία πίεσης μοιάζει με τα nadis από την Αγιουρβέδα και τους μεσημβρινούς από την κινεζική ιατρική. Υπάρχουν δύο ρεύματα στο ταϊλανδέζικο μασάζ, η βόρεια παραλλαγή, το Nuad Bo-Rarn και η νότια παραλλαγή, η οποία ονομάζεται επίσης Wat Pho massage. Το τελευταίο είναι πιο στατικό και συχνά αντιμετωπίζεται ως πιο επώδυνο.
μασάζ σημείου ενεργοποίησης
Το μασάζ Trigger Point είναι μια σχετικά νέα μορφή μασάζ. Αυτό περιλαμβάνει την αναζήτηση σημείων ενεργοποίησης. Ένα σημείο ενεργοποίησης είναι μια μικρή συστολή σε έναν μυ που αισθάνεται σαν μια οδυνηρή σκλήρυνση. Αυτές οι κράμπες διαδραματίζουν συχνά σημαντικό ρόλο σε πολλές σωματικές ενοχλήσεις. Με μασάζ σημείου ενεργοποίησης αυτοί οι «μυϊκοί κόμβοι» αναζητούνται και μασάζ. Μία από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους μεταξύ των μασέρ είναι αυτή του Clair Davies, συγγραφέα του Trigger Point Therapy Handbook . Μικρή βαθιά ζύμωση χρησιμοποιείται σε αυτήν τη μέθοδο. Ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας είναι ότι ο ασθενής το επαναλαμβάνει αρκετές φορές την ημέρα, οπότε η χρήση βοηθημάτων μασάζ συχνά προτιμάται ή ακόμη και είναι απαραίτητη.
Tui Na
1rightarrow blue.svg Δείτε το Tui Na για το κύριο άρθρο σε αυτό το θέμα.
Αυτή είναι μια κινεζική μορφή μασάζ. Κυριολεκτική έννοια: Tui = ώθηση και Na = πιάσιμο.
Σουηδικό μασάζ
1rightarrow blue.svg Δείτε το σουηδικό μασάζ για το κύριο άρθρο σε αυτό το θέμα.
Αυτό ονομάζεται επίσης κλασικό μασάζ. Ο μασέρ χρησιμοποιεί: σιδέρωμα, ζύμωμα και χτύπημα.
εξοπλισμού μασάζ
Τραπέζι μασάζ ή καρέκλα μασάζ
Για να τοποθετήσετε τον πελάτη στην επιθυμητή θέση, χρησιμοποιείται τραπέζι μασάζ ή καρέκλα μασάζ (για μασάζ καρέκλας). Ένα τραπέζι μασάζ μπορεί να διπλωθεί ή να στερεωθεί στο πάτωμα. Ένα τυπικό καλό τραπέζι μασάζ έχει το σωστό πλάτος για τον μασέρ, είναι εύκολο να διατηρηθεί καθαρό, έχει ένα παχύ στρώμα που αποτελείται από πολλά στρώματα αφρού και ένα χαλαρό προσκέφαλο για να στηρίξει το κεφάλι του μασέρ. Ένα επιπλέον μαξιλάρι ρολό μασάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη σωστή τοποθέτηση του μασέρ.
Για μασάζ καρέκλας που δίνεται από μασέρ καρέκλας, χρησιμοποιείται σχεδόν πάντα μια αναδιπλούμενη καρέκλα μασάζ. Αυτά είναι ελαφριά (μερικές φορές όχι περισσότερο από 7 κιλά) και είναι εύκολο στη μεταφορά. Για το λόγο αυτό, συχνά παρέχονται μασάζ για καρέκλες στην τοποθεσία, όπως στο γραφείο, τα φεστιβάλ, τα εμπορικά κέντρα και άλλες δημόσιες τοποθεσίες. Μια καλή καρέκλα μασάζ ρυθμίζεται εύκολα στο ύψος, αλλά και στο στήθος, το κάθισμα και τα μπράτσα.
Λάδι, λοσιόν και κρέμα για μασάζ
Η χρήση λαδιού μασάζ , λοσιόν και κρέμας κατά τη διάρκεια του μασάζ διασφαλίζει ότι υπάρχει λιγότερη τριβή. Επιπλέον, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξάπλωση των σωστών αρωμάτων κατά τη διάρκεια ενός μασάζ.
Πετσέτες μασάζ και πετσέτες συμπίεσης
Η χρήση μιας πετσέτας μασάζ θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τυχόν λάδι μασάζ ή λοσιόν από το σώμα του μασέρ μετά το τέλος του μασάζ. Ένα ύφασμα συμπίεσης συχνά δεν είναι μεγαλύτερο από 30 x 50cm και επομένως είναι ιδανικό για να ολοκληρώσετε ένα μασάζ προσώπου ή ώμου με ζεστές κομπρέσες.
Εργαλεία για συγκεκριμένες θεραπείες
Απαιτούνται επιπλέον υλικά για συγκεκριμένους τύπους μασάζ. Εξετάστε, για παράδειγμα, τη χρήση λίθων μασάζ για μασάζ με ζεστές πέτρες, ένα σετ βεντούζας για φλιτζάνι ή γραμματόσημα με βότανα για μασάζ με βότανα.
γλωσσάρι
Επεξήγηση ορισμένων λέξεων για τις οποίες δεν υπάρχει άρθρο της Wikipedia:
φτώχεια αφής : ονομάζεται επίσης «απτικός υποσιτισμός» - Στην (δυτική) κοινωνία μας, το άγγιγμα είναι μια συναισθηματική εμπειρία που γίνεται όλο και πιο σπάνια. Ωστόσο, η αφή είναι βιολογική ανάγκη. [2] Η έλλειψη αφής οδηγεί τελικά σε μια κακή ποιότητα ζωής. αρχικά μόνο ψυχικά / συναισθηματικά, τελικά ακόμη και σωματικά. Βρίσκουμε ένα παράδειγμα μεταξύ των ηλικιωμένων μεμονωμένων ατόμων.
μασέρ : αυτό που γίνεται μασάζ.
αναφορών
http://www.tulkulamalobsang.org/teachings/kumnye
( el ) Davis, Phyllis K. , Loving Touch . Ankh-Hermes, Deventer (1993). ISBN 90-202-4988-6 .
Δείτε την κατηγορία Μασάζ του Wikimedia Commons για αρχεία πολυμέσων σε αυτό το θέμα.
8 dagen geleden voor het laatst bewerkt door 2A02:1812:1614:4300:F17A:B229:46AF:2DE8
Βικιπαίδεια
Το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο στο CC BY-SA 3.0, εκτός αν αναφέρεται διαφορετικά.
Μυστικότητα | | aridaios
15-05-2020 @ 16:45 | Big breasted woman meeting a hunk on the nude beach ΣΟΧ
LolaCapDagde 05
Nude Euro Beaches 29
| |  |
Πρέπει να συνδεθείς για να μπορείς να καταχωρίσεις σχόλιο
|
|
|
